NE OLDU Kİ

Önemli Egzersiz Kuralları Nelerdir ? Önemli Egzersiz Kuralları Nelerdir ? Egzersiz neden önemli? Hayatımızdaki sağlık merkezinde ne olmalı ? Yürümek gibi basit egzersizler bile yaralanmaya neden olabilir. Bunu yapmak için antrenman sırasında vücudunuzu zorlamayın ve makalede verilen egzersiz kurallarına uyun. Yanlış antrenman yaralanmalara neden olur Sağlıklı bir yaşam sürmek için...

Neden Uyurken Dişlerimizi Sıkarız ? Neden Uyurken Dişlerimizi Sıkarız ? Size hiç uykunuzda dişlerinizi gıcırdattığınız veya gıcırdattığınız oldu mu? Ya da biri size bunu dedi mi ? Diş gıcırdatma belirtileri Bazı insanların gün boyunca dişlerini gıcırdatırlar, ancak bruksizm hastalarının çoğu geceleri uyurken dişlerini daha çok gıcırdatırlar. Uyku evresi sırasında ‘propriyosepsiyon’...

Nvidia GeForce RTX 4090 ile tanışın RTX 4090’ın fiyatı ne kadar? Nvidia Geforce RTX090 gerçekten de bu işin zirvesinde yer alan bir kart. Eğer fiyat sıkıntınız yoksa kesinlikle almanız gereken bir ekran kartı. Nvidia, oyunlarda maksimum performans isteyenler için yeni bir oyun kartı serisini duyurdu. Dünyanın en güçlü ekran kartı...

Deprem öncesi alınması gereken önlemler Deprem öncesi alınması gereken önlemler nelerdir? ✅Yerleşim alanları dikkatlice belirlenmelidir. Kaygan veya düz yüzeylerde yaşamayın. Evler gevşek toprak eğimlere yapılmamalıdır. ✅Yapı depreme dayanıklı olmalıdır. (Yapı Mühendisliği ve Yapı Standardı Kanununa göre) ✅Konut imar planında belirtilen alanların dışına konut ve bina yapılmamalıdır. Binalar sarp kanyonların veya...

Nvidia GeForce RTX 4090   Nvidia GeForce RTX 4090 en son çıkan ekran kartı ve sınıfının en iyisi olarak  RTX sektörde yerini aldı. Bellek Arayüzü Genişliği 384 bit Bellek Bant Genişliği 1018 GB/s GPU Çekirdeği 16384 Birim VRAM boyutu 24 GB Overclock Frekansı 2520 MHz Grafik Kartı / Önerilen Sistem...

Ödem nedir ve nasıl kurtulabiliriz? Ödem nedir ve nasıl kurtulabiliriz?  Nasıl atılır? Ödemden kurtulma yolları nelerdir ? Bu gıdaları yemek, dokular arasında ve deri altından sıvı geçişinin neden olduğu ödem ile başa çıkmaya ve vücuttan atmaya yardımcı olabilir. Ödem nedir? Sıcaklık damarların genişlemesine neden olarak damarlarda dolaşan sıvıların dokulardan geçişini...

Suyun Hayatımızda ki  Önemi Suyun hayatımızda ki önemi herkes tarafından bilinir. Su, canlıların yaşamını sürdürmesi için lüzumlu olan ayrıca bundan dolayı yaşamsal ehemmiyet taşıyan, dünya üstündeki en olağanüstü maddedir. Fiziksel olarak incelendiğinde, kokusuz, renksiz ve tatsızdır. Suyun canlılar üstündeki bilhassa de insan yaşamındaki önemi oldukça büyüktür. Bu yüzden insan vücudu...

Performans Kaygısı Nedir? (anksiyete ) Performans Kaygısı Nedir? Çalışamayacağını mı düşünüyorsun? Bu duyguya özellikle çok yetenekli insanlarda sahne korkusu denir. Diğer bir adı Performans anksiyetesi ‘dir.Çevremizde sıklıkla gördüğümüz mükemmel insan kaynağının “ya başaramazsam” korkusuyla en sevdiği işten uzaklaşmasına “performans kaygısı” denir. Oyuncuların sahne performansını, öğrencilerin sınavlarını, profesyonel olmayan kadınlar ve...

Adsense ve Tbm Yükseltme “Adsense” ve “TBM yükseltme”  “Adsense” Google tarafından sunulan bir reklam yayınlama hizmetidir ve “TBM yükseltme” ile doğrudan bir ilişkisi yoktur. Eğer Adsense ile ilgili olarak performansınızı yükseltmek istiyorsanız, aşağıdaki ipuçları size yardımcı olabilir: 1. Trafik Oluşturma: Web sitenize daha fazla organik ve kaliteli trafik çekmek için...

Staking nedir? Beklerken nasıl kazanç sağlayacağım? Beklerken kazanın Staking, bir kripto para zincirinin işleyişini desteklemek amacıyla cüzdanınızda bulunan kripto paraların belirli bir süre boyunca harcamadan veya aktarmadan edinilmesi, kripto paraların içeride kilitlenmesi işlemidir. Kilitlenme süresi boyunca kilitli sanal para biriminden belirli miktarda ödül sanal para kazanabilirsiniz. Kripto para birimlerinizi kilitlemek...

Enginarın Faydaları Nelerdir? Karaciğer sağlığına faydaları ile bilinen enginarın başka birçok faydası vardır. Enginarın Faydaları Sağlık için enginar tariflerini deneyin Özellikle zeytinyağı ile pişirildiği için birçok kişi tarafından sevilen lif bakımından oldukça zengin olan enginar, sebze olarak kabul edilse de aslında bir devedikeni türüdür. Akdeniz bölgesine özgü olan bu bitki...

Kaşıntı en çabuk nasıl geçer ? Kaşıntı en çabuk nasıl geçer? Kaşıntıya ne iyi gelir ? Kaşıntı nedenleri ? Kaşıntı kremi ? Kaşıntının nedenini belirlemek ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak için birkaç faktörü göz önünde bulundurmak önemlidir. Ancak genel olarak, kaşıntıyı en kısa sürede önlemek veya hafifletmek için aşağıdaki önerilere...

Ayva Yemenin Faydaları Nelerdir? Kış meyveleri denilince akla ilk gelen meyve ayva değil ama faydaları bununla da bitmiyor. Kışın bağışıklığınızı güçlendirmek için bu düşük kalorili meyveyi yiyin. Ayvanın faydaları nelerdir? Soğuk kış aylarında bağışıklık sisteminizi sağlık sorunlarından korumak için bol bol meyve ve sebze yemelisiniz. Kışın portakal ve mandalina ile...

Protein Tozları Kullanmak Zararlı mı? Protein Tozları kullanmak Zararlı mı? Vücut geliştirme ve enerji amacıyla tüketilen protein tozlarının çok aşırı kullanımı gut gibi çeşitli hastalıklara yol açmaktadır. Protein Tozları Zararlı mı? Egzersiz yaparken sağlığınızı ne kadar düşünüyorsunuz? Bilinçsiz spor, bilinçsiz vitamin kullanımı, besin takviyeleri, uzmana danışmadan çeşitli besin takviyeleri… Sonuç...

Drone ile yapılabilecek çeşitli işler ve projeler Drone ile yapılabilecek çeşitli işler ve projeler, teknolojinin ilerlemesiyle birlikte oldukça geniş bir yelpazeye yayılmıştır. İşte drone kullanarak yapılabilecek bazı yaratıcı ve pratik uygulamalar: 1. Fotoğraf ve Video Çekimi – Profesyonel Çekimler: Düğün, etkinlik veya tanıtım gibi profesyonel fotoğraf ve video çekimlerinde kullanılır....

İnsansız Hava Aracı (İHA),Unmanned Aerial Vehicle (UAV)   İnsansız Hava Aracı (İHA) veya İngilizce adıyla Unmanned Aerial Vehicle (UAV), bir pilot olmaksızın uçabilen bir hava aracıdır. İHA, farklı boyutlarda, amaçlara ve kullanım alanlarına bağlı olarak çeşitli şekillerde tasarlanmıştır. İHA’lar genellikle askeri, sivil ve ticari alanlarda kullanılır. İHA’ların çeşitli kullanım alanları...

Transdermal Bant Nedir? Transdermal Bant Nedir? Bu Bant Ne işe yarar ? Bu işi yaparsam ne kazanırım ? Tamamen doğal mı? Yan etkisi olur mu? Transdermal Bant Nedir ? Transdermal dalga teknolojisi bant olarak sağlık sektörünün şu an da kısa zamanda en etkili yöntemi olarak yer almaktadır. Kullanıp etkisini de...

Soğuk oda terapisi nedir? Ne işe yarar? Soğuk terapi, eski zamanlardan beri sporcular tarafından kullanılmaktadır. Ağrı kesici ve hücre yenileyici tedaviler de ünlü futbolcular tarafından tercih edilmektedir. “Soğuk oda” terapisi nedir? Ne Faydası vardır ? Soğuk  oda tedavisini önerir misiniz ? Kimlerde  uygulanabilir ? Soğuk oda ne işe yarar? Kriyoterapi...