GÜNCEL BİLGİ

Türkiyenin En Güzel Plajları: Tatil İçin İdeal Yerler   Türkiyenin En Güzel Plajları: Tatil İçin İdeal Yerler Nerelerdir ? En iyi plaj neresidir ? Türkiye, deniz ve güneş tatili için ideal bir ülkedir. Türkiye’nin birçok bölgesinde, eşsiz güzellikte plajlar bulunmaktadır. Bu yazıda, Türkiye’nin en güzel plajları hakkında bilgi vereceğiz. 1....

Beden İmajı Bozukluğu Nedir? Beden imajı bozuklukları nedeniyle birçok kişi diyet ve aşırı egzersiz yaparak sağlığına zarar verebilmektedir. Beden imajı bozukluğu nedir? İster gerçek bir fiziksel kusur olsun, ister hafif bir fiziksel kusur olsun, vücudun kusurlu olduğunu düşündüğü bir kısmıyla zihinsel meşguliyet ve meşguliyet durumu olarak tanımlanabilir. Beden imajı bozukluğunun...

İnsomnia (uykusuzluk hastalığı) nedir, nasıl başlar?   İnsomnia (uykusuzluk hastalığı) nedir, nasıl başlar?İnsomnia nasıl geçer, öldürür mü? Geceleri başınızı yastığa koyduğunuzda yatakta sağa sola dönüp uyuyamayabilirsiniz. Bu durum bazen o kadar ciddileşebilir ki bazı geceler sabaha kadar uyuyamayabilirsiniz. Gün içinde yorgunluk, beyinde dönen düşünceler, rahat bir uyku ortamının olmaması gibi...

Sivilce İzleri Nasıl Geçer? Sivilce İzleri Nasıl Geçer? Sivilce izleri birçok kişi için estetik açıdan sıkıntı vericidir. Ancak çeşitli yöntemler kullanılarak sivilce izlerinden kurtulmak mümkündür. Sivilce bir diğer adı akne olarak bilinmektedir. Akne, 30’lu, 40’lı ve daha yaşlı kişilerde görülebilen bir cilt rahatsızlığıdır, ancak gençlerin %85’ini etkiler. Özellikle ergenlik sürecin...

Demir Eksikliği Nedenleri: Beslenme ve Hastalıklar   Demir eksikliği, dünya genelinde en sık görülen beslenme yetersizliklerinden biridir. Demir, vücutta kan hücrelerinin yapımı ve oksijen taşıma fonksiyonlarını yerine getirmek için gereklidir. Bu nedenle, demir eksikliği birçok sağlık sorununa neden olabilir. Beslenme Nedir? Beslenme, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için gerekli olan...

Korindon Nedir? Doğal Taşların En Değerlisi! Korindon Mohs ölçeğine göre, 9 sertlik derecesine sahip olan elmastan sonra en sert mineral olarak doğada bulunmaktadır. Sanayi alanındaki kullanımlarının yanı sıra şeffaf kristalleri takı taşı olarak değerlidir. Korindon minerallerinden yakut ve safir değerli takı taşı olarak aranılan taşlar arasındadır.Korindon doğal bir taş türüdür...

Dünyada En Çok Konuşulan Diller Hangileridir? Dünyada en çok konuşulan diller, konuşan kişi sayılarına göre farklılık gösterebilir, ancak genel olarak aşağıdaki diller dünyada en yaygın olarak konuşulan diller arasında yer almaktadır: Çince (Mandarin): Çin, Tayvan, Singapur ve diğer birkaç Doğu Asya ülkesinde yaygın olarak konuşulur. Çin dili, en yüksek konuşan...

TÜRKİYENİN TARİHİ MEKANLARINDAN Türkiye, binlerce yıllık tarihi boyunca pek çok medeniyete ev sahipliği yapmış bir ülkedir. Bu nedenle ülke genelinde çok sayıda tarihi mekân bulunmaktadır. İşte Türkiye’nin en önemli tarihi mekânlarından bazıları: İstanbul Ayasofya: Bizans döneminde kilise olarak kullanılmıştır, Osmanlı döneminde cami olarak , günümüzde tekrar cami olarak kullanılan terihi...

BAYRAM  MESAJLARI Bayram mesajları her ne kadar bu sene aransa da buruk bir bayram sevinci yaşamaktayız. Tam 11 ilimizde yaşanan deprem felaketi nedeniyle buruk bir sevinç yaşamaktayız.Sizler için bayram mesajı paylaşımında bulunduk. Bu bayramda yüzünüz de hep gülümseme, kalbinizde huzur olsun. Ramazan Bayramını doya doya yaşayalım. Hayırlı bayramlar! Her şeye...

Orucu bozan şeyler nelerdir? Yeme, içme, cinsel ilişki ve kapsamına giren şeylerle ihlal edilir. Bu nedenle besin değeri olmayan aşılar orucu bozmaz. Dinimiz tedavi gören hastaların oruç tutmamasına izin vermektedir. Sonuçta bizim dinimiz rahat bir dindir. Orucu bozan şeyler nelerdir? Orucun ana unsuru yeme, içme ve cinsel ilişkiden uzak durmak olduğundan ve ruhu bunlardan yoksun bıraktığından, oruç sırasında bunlar ve buna bağlı davranışlar kesintiye uğrar. Yeme ve içme, yenilip içilmesi yasak olan her şeyi kapsar. Oruç yasağı, sigara, nargile,...

Jet lag Nedir, Jet lag Yaşamanın Olumsuz Yönleri Var mıdır?   Jet lag, başka bir zaman dilimine geçiş sonucu oluşan bir tür biyolojik rahatsızlıktır. Bu durum, vücudun iç biyolojik saati ile yeni zaman dilimi arasındaki uyumsuzluğun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Genellikle uzun mesafeli uçuşlar veya zaman dilimi değişiklikleri sonucu...

Probiyotik nedir ,faydaları nelerdir ? Probiyotiklerin nedir ,faydaları nelerdir ?Probiyotikler bağırsak sağlığı için çok önemlidir. Peki nedir bu probiyotikler, Probiyotik kaynakları hangi besinler, Probiyotiklerin faydaları nelerdir ? Probiyotikler nelerdir? Probiyotikler, uygun miktarlarda tüketildiğinde sağlık üzerinde olumlu etkisi olan canlı mikroorganizmalar olarak özetlenebilir. Vücudumuzun enerji harcamasını ve kalori yakımını düzenleyen probiyotikler...

Trans yağlar nelerdir? Trans yağlar nelerdir? Vücudumuza zararlı mıdır? Son yıllarda trans yağ kavramı hayatımızda giderek daha fazla yer edinmeye başladı. Peki trans yağlar nedir ve neden zararlı kabul edilirler. İşte bilmeniz gerekenler… Trans yağlar nelerdir? Trans yağlar nelerdir? Bu yağlar, son yıllarda çokça duyduğumuz, aldığımız paketlenmiş gıdaların üzerine yazılan...

Kayısı Faydaları Nelerdir ? Kayısı, hem lezzetiyle hem de besinsel özellikleriyle dikkat çeken bir meyvedir. Özellikle yaz aylarında taze olarak tüketilmesi, sıcak günlerde ferahlatıcı bir etki yaratır. Bunun yanı sıra, kayısı faydası birçok sağlık açısından öne çıkar. İçeriğindeki vitaminler ve mineral bileşenleri, çok çeşitli olumlu değerlere sahiptir. Bu yazıda, kayının sağlık üzerindeki...

Meşe Palamutu Nedir,Nerde Bulunur Faydaları ? Doğanın sunduğu en güzel hediyelerden biri olan meşe palamutu , hem besin kaynağı hem de ekosistem için önemlidir. Bu küçük ama etkili meyveler, meşe ağaçlarının hayatlarının bir parçasıdır. Denizler gibi geniş bir doğanın parçalarıyla çevrili dünyamızda, bu palamutların kendine özgü hikayeleri taşınır. Tohum olma potansiyeli ile...

Cilt Bakım Yöntemleri Nelerdir? En çok yağlı ve karma ciltlerde görülen genişlemiş gözenek sorunu karşısında çaresiz kalmıyorlar. Cilt bakım yöntemi ile daha güzel bir cilt’e sahip olabilirsiniz. Cilt bakımı ile pürüzsüz bir cilde kavuşun Soğuk kış günleri geride kaldı. İlkbaharda güneş çıkar ve doğa canlanır. Doğa en güzel kıyafetlerini giyerken...

Cilt yaşlanması nasıl önlenir? Yaşlanmak hepimiz için kaçınılmaz bir gerçektir. bu konuda hiçbir şey yapılamaz. Ancak yaşlanmayı hızlandırmak için hepimizin yapabileceği birçok şey var. Cilt yaşlanması nasıl önlenir? Sigarayı bırakarak cildinizi genç tutun Sağlıklı ve zamanında yaşlanmak düzenli spor yapmak ve beslenme, yaşam koşulları ve çevresel faktörlere dikkat etmekle mümkündür....

Günde ne kadar tuz tüketmelisiniz ? Günde ne kadar tuz tüketmelisiniz? Herke tüketmesi gerektiğini bilir ama ne kadar ? Araştırmalar aşırı tuz alımının en az tütün kadar zararlı olduğunu gösteriyor. İşte tuz ve sodyum tüketimi hakkında bilmeniz gerekenler… Günde ne kadar tuz tüketmelisiniz? kontrol tuz alımı Onsuz yemek yiyemiyor, sofraya...