DOLAR
44,8573
EURO
52,8184
ALTIN
6.966,26
BIST
14.587,93
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
17°C
İstanbul
17°C
Az Bulutlu
Pazartesi Açık
18°C
Salı Çok Bulutlu
19°C
Çarşamba Yağmurlu
13°C
Perşembe Hafif Yağmurlu
14°C
https://neolduki.com/wp-content/uploads/2024/04/reklam.gif

Etiket: yürüyüş spor

Günde 30 dakikadan fazla yürüyün Günde 30 dakikadan fazla yürüyün. Düzenli yürüyüş, kalp damar sağlığından psikolojiye birçok yönden insan sağlığına katkı sağlar. Yürümenin sağlığa faydaları… Yürüyüş; kan akışını ve kan damarı sayısını artırarak dolaşımı iyileştirir, kalp-damar hastalıkları ve bazı serebrovasküler hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Kalp kası dahil olmak üzere vücuttaki...