DOLAR
44,7486
EURO
52,8543
ALTIN
6.910,18
BIST
14.252,38
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
18°C
İstanbul
18°C
Az Bulutlu
Perşembe Az Bulutlu
16°C
Cuma Çok Bulutlu
14°C
Cumartesi Az Bulutlu
16°C
Pazar Az Bulutlu
17°C
https://neolduki.com/wp-content/uploads/2024/04/reklam.gif

Etiket: yürüyüş programları

Günde 30 dakikadan fazla yürüyün Günde 30 dakikadan fazla yürüyün. Düzenli yürüyüş, kalp damar sağlığından psikolojiye birçok yönden insan sağlığına katkı sağlar. Yürümenin sağlığa faydaları… Yürüyüş; kan akışını ve kan damarı sayısını artırarak dolaşımı iyileştirir, kalp-damar hastalıkları ve bazı serebrovasküler hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Kalp kası dahil olmak üzere vücuttaki...